EHBO Checklist

Als je naar buiten gaat dien je altijd een voorverpakte EHBO-kit of een DIY-kit mee te nemen. Deze kunt maken met behulp van onze lijst. Weten hoe je de items in een EHBO-kit moet gebruiken, is net zo belangrijk als het hebben ervan, dus overweeg een EHBO cursus te volgen.

Deze lijst is een goed uitgangspunt. Het bevat ook essentiële benodigdheden voor noodgevallen die je mogelijk los van een EHBO set kunt meenemen. Je moet ook alle voorgeschreven medicijnen opnemen die je nodig hebt, evenals extra benodigdheden die je nodig hebt voor waar je naartoe gaat of hoe lang je weg bent.

EHBO Basisverzorging

  • Antiseptische doekjes 
  • Antibacteriële zalf 
  • Diverse zelfklevende verbanden (voorkeur voor stof)
  • zwaluwstaartjes / zelfklevende steriele hechtstrip
  • Gaasjes (verschillende maten)
  • Steriele pads
  • Medisch plakband 
  • Blarenpleisters
  • Ibuprofen / andere pijnstillers
  • Behandeling tegen insecten / jeuk
  • Antihistamine om allergische reacties te behandelen
  • Splinter (fijne punt) pincet
  • Veiligheidsspelden

Verband, spalken en wondbedekkingen

  • Elastisch verband
  • Driehoeksverband
  • Vinger spalk(en)
  • SAM splint spalk(en)
  • Opgerold gaas
  • Opgerolde, rekbare bandages
  • Op hydrogel gebaseerde pads
  • EHBO-reinigingsdoekjes met plaatselijke verdoving
  • Hemostatisch (bloedstelpend) gaas
  • Vloeibaar verband / Pleisterspray
  • Oogkompressen

Aanvullende medicijnen / behandelingen

  • Medicijnen op recept (bijv. Antibiotica)
  • Keel zuigtabletten
  • Aloe vera gel 
  • Oogdruppels
  • Diarree medicatie
  • Maagtabletten
  • Oraal rehydratiemiddel
  • Glucose of andere suikers (om hypoglykemie te behandelen)
  • Epipen (voor ernstige allergische reacties)
  • Aspirine (voornamelijk voor de reactie op een hartaanval)

Hulpmiddelen en benodigdheden

  • Mes (of multitool met mes)
  • Paramedische schaar (stompe schaar)
  • Veiligheidsscheermes (of scalpel met mes #12 of #15)
  • Wattenstaafjes
  • Thermometer
  • Vergrootglas
  • Kleine spiegel
  • Hechtnaalden + draad
  • Naaldtang met draadknipper
  • Ducktape (kleine rol)
  • Medische / chirurgische handschoenen (bij voorkeur nitril; vermijd latex)
  • Beademingsmasker
  • Klein notitieblok met watervaste potlood of pen
  • Zak voor medisch afval (plus doos voor scherpe voorwerpen)
  • Waterdichte container voor benodigdheden en medicijnen
  • Warmtewerende deken in noodgevallen
  • Hoofdlamp / zaklamp
  • Fluitje (liefst zonder balletje)

Persoonlijke verzorging, overig

  • Zonnebrandcrème en/of Aftersun
  • Lippenbalsem
  • Insectenwerend middel
  • Opvouwbare wasbak
  • Waterzuiveringstabletten
  • Handdesinfecterende gel
  • Biologisch afbreekbare zeep

Om het je nog makkelijker te maken hebben we voor jullie een PDF samengesteld met deze artikelen. Download deze nu gratis hieronder. Heb je zelf nog aanwijzigen of aanvullingen op deze lijst dan horen we dit natuurlijk graag.